Wir können es nicht alleine schaffen. Zum Glück sind wir nicht allein.
Ah, persönliche Unterstützung, das Sahnehäubchen des Lebens! Lassen Sie mich Ihnen eine kleine Anekdote erzählen…
Zurück im Jahr 1999, als die Welt noch eine andere war und ich gerade aus einer Depression entkommen war, traf mich die bipolare Diagnose wie ein Blitz. Ich fühlte mich allein gelassen in einem Meer aus Verwirrung und Unsicherheit. Doch dann kam das Internet wie ein Ritter in glänzender Rüstung, um meine Rettung zu sein. Mit einer DFÜ-Verbindung begann ich elektronische Botschaften in die Welt zu schicken, und bald wurde mir klar, dass ich nicht allein war. Eine ganze Gemeinschaft von Gleichgesinnten war da draußen und sie hatten alle etwas zu sagen.
Und dann kam die Online-Unterstützung ins Spiel und veränderte mein Leben auf einen Schlag. In dieser Ära der „Do-it-yourself-Websites“ stolperte ich über Bipolar World, eine Oase der Weisheit und des Austauschs inmitten des digitalen Chaos. Dank der Großzügigkeit von Colleen Sullivan, der Gründerin dieser Seite, fand ich meine wahre Berufung im Schreiben und in der Selbsthilfe. Sie war meine Mentoren und meine Muse zugleich, und ich verdanke ihr mehr, als Worte ausdrücken können.
Aber das war erst der Anfang. Ein paar Monate später wagte ich mich aus meiner Höhle und trat einer persönlichen Selbsthilfegruppe bei. Der Gedanke daran war zunächst beängstigend, doch die Erleichterung, Gleichgesinnte zu treffen, war unbeschreiblich. Wir waren alle in derselben turbulenten Achterbahn des Lebens und das schweißte uns zusammen wie nichts zuvor.
Und dann gab es diese eine Nacht, in einem Krankenzimmer in Connecticut, wo ich eine neue Familie fand. Mit ihnen an meiner Seite begann ich meinen Weg der Heilung und Selbstfindung. Wir unterstützten uns gegenseitig, lachten zusammen und weinten zusammen, und ich weiß, dass ich ohne sie nicht da wäre, wo ich heute bin.
Aber die persönliche Unterstützung hörte nicht auf, als ich die Selbsthilfegruppen verließ. Im Laufe der Jahre habe ich mein eigenes Netzwerk von Freunden und Vertrauten aufgebaut, Menschen, die mich verstehen und akzeptieren, so wie ich bin. Und ich bin auch für sie da, wenn sie mich brauchen.
Denn am Ende des Tages sind wir alle soziale Wesen, und niemand sollte alleine durchs Leben gehen müssen. Also suchen Sie sich Ihre Stammesmitglieder, Ihre Verbündeten im Sturm, und halten Sie sie fest. Denn in einer Welt voller Unsicherheiten und Herausforderungen ist es die persönliche Unterstützung, die uns am meisten Kraft gibt.