Di.. Feb. 18th, 2025

Selbstobjektivierung und Sport

Selbstobjektivierung und Sport

In ihrem bahnbrechenden Artikel postulierten Barbara Fredrickson und Tomi-Ann Roberts, dass geschlechtliche Sozialisation und kontextuelle Erfahrungen Individuen dazu prädisponieren, kulturelle Standards zu verinnerlichen, die prägen, wie dem eigenen Körper Bedeutung zugeschrieben wird. Die Selbstobjektivierung, die in soziokulturellen Ansätzen zur Psychologie von Frauen verwurzelt ist, ist die Tendenz, die Perspektive eines externen Beobachters auf den eigenen Körper zu introjizieren und ihn eher nach seinem Wert und seiner Attraktivität für andere als nach seinem Wert und seiner Funktion (d.h. dem, was er tun kann) zu bewerten. Mit der Übernahme einer Außenperspektive wird der Körper des Individuums auf den instrumentellen Status reduziert, der als primäre Sicht auf das physische Selbst dient. Die Selbstobjektivierung und ihre theoretisierten Konsequenzen, die in der Adoleszenz und im jungen Erwachsenenalter am weitesten verbreitet sind, können mit der Erfahrung von Sport und Bewegung konkurrieren, was Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Verhalten hat.

Messung der Selbstobjektivierung

Messfragen stehen im Vordergrund, wenn es darum geht, unser Verständnis des Prozesses und der Konsequenzen von Wahrnehmungen der Selbstobjektivierung zu verbessern. Während angenommen wird, dass es sich um eine chronische (d. h. merkmalsähnliche) Neigung handelt, die Sicht eines Beobachters auf das Selbst anzunehmen, können bestimmte Kontexte oder Reize (z. B. das Betrachten von Fitnessmodellen, das Training in figurbetonter Kleidung) Wahrnehmungen und Verhaltensweisen fördern, die mit einem objektivierten Bewusstseinszustand übereinstimmen. Bei der Messung auf Merkmalsebene haben zwei Instrumente die Literatur dominiert. Zunächst entwickelten Stephanie Noll und Barbara Fredrickson den Self-Objectification Questionnaire, um zu ermitteln, inwieweit die Befragten beobachtbare erscheinungsbasierte Körperattribute (z. B. körperliche Attraktivität, feste Muskulatur) für die Bewertung des physischen Selbst als wichtiger einschätzen als nicht beobachtbare kompetenzbasierte Merkmale (z. B. Gesundheit, Kraft). Zweitens bewertet die von Nita McKinley und Janet Hyde entwickelte Objectified Body Consciousness Scale drei Komponenten (d. h. Körperscham, Körperbeherrschung und Körperüberwachung), von denen angenommen wird, dass sie den Grad repräsentieren, in dem die Wahrnehmung externer Beobachter verinnerlicht wird. Da alle drei Subskalen relevant sind, diente die acht Punkte umfassende Subskala der Objectified Body Consciousness Scale am häufigsten als Proxy-Maß für die Selbstobjektivierung. Die Subskala der Körperüberwachung wurde entwickelt, um zu beurteilen, inwieweit ein Individuum seinen Körper in Bezug auf sein Aussehen betrachtet.

JKAA Selbstobjektivierung und Sport
JKAA Selbstobjektivierung und Sport

Selbstobjektivierung kann auch durch experimentelle Manipulation induziert werden. Situative Selbstobjektivierung kann durch die Exposition gegenüber objektivierten visuellen Bildern, Sprache (z. B. Kolumnen mit Schönheitsratschlägen), Interaktionen mit Fremden und Situationen ausgelöst werden, in denen die körperliche Hervorhebung betont wird, wie z. B. das Training in einer gespiegelten Umgebung. Im Anschluss an die gewählte Manipulation werden die Teilnehmer in der Regel gebeten, Befragungsinstrumente auszufüllen oder eine Aufgabe auszuführen, um die Auswirkungen der auslösenden Manipulation zu beurteilen. Es wurde festgestellt, dass Gefühle, die durch die Konfrontation mit objektivierenden Situationen hervorgerufen werden, über die Manipulation hinaus bestehen bleiben, was von ihrer etwas dauerhaften Natur zeugt.

Selbstobjektivierung in Sport- und Bewegungskontexten

Das Engagement für körperliche Aktivität (PA) wurde als eine Strategie befürwortet, um die schädlichen Auswirkungen der Objektivierung auszugleichen, da der Schwerpunkt auf der Körperkompetenz liegt. Die inhärenten Herausforderungen, die in die Sport- und Bewegungsumgebung eingebettet sind, können aktiven Menschen helfen, ihren Körper so zu sehen, wie er sich fühlt und funktioniert, im Gegensatz zu seinem Aussehen. Obwohl die Forschung intuitiv ansprechend ist, steckt sie noch relativ in den Kinderschuhen, wobei die nicht-experimentelle Forschung bei jungen erwachsenen Sportlerinnen oder jugendlichen Sportlern im Vergleich zu nicht-aktiven Kohorten nicht eindeutig ist. Aus der Querschnittsforschung wurden verhaltensbezogene Implikationen festgestellt: Zum Beispiel berichten Frauen, die bei der Selbstobjektivierung von Merkmalen besser abschneiden, dass sie weniger PA haben. Insbesondere Personen, die dazu neigen, ihren Körper zu objektivieren, befürworten Gründe für Bewegung, die stärker auf das Aussehen ausgerichtet sind, als Motive, die mit Genuss oder Gesundheit verbunden sind, wodurch das anhaltende PA-Engagement reduziert wird. Emily Impett und Kollegen fanden heraus, dass die Teilnahme an einem 2-monatigen Yoga-Programm mit einer Verringerung der Selbstobjektivierung bei erwachsenen Sportlerinnen verbunden war. Während die Ergebnisse auf einem einzigen Gruppendesign und einer kleinen Stichprobe basierten, könnte der Fokus auf das innere Bewusstsein, das die Teilnahme an Yoga verkörpert, eine Strategie sein, um die Entwicklung eines objektorientierten Selbstgefühls zu verhindern.

Charakteristika der PA-Umgebung wurden berücksichtigt, um das Verständnis der kontextuellen Einflüsse, die der Selbstobjektivierung zugrunde liegen, weiter zu verbessern. Die Teilnahme an bestimmten Aktivitäten (z. B. ästhetische Sportarten, aerobe Aktivitäten) kann dazu führen, dass Individuen eine stärkere Selbstobjektivierung erfahren als die Teilnahme an Aktivitäten, bei denen das körperliche Erscheinungsbild für die Leistung weniger wichtig ist. Merkmale der Trainingsumgebung, einschließlich der Präferenzen für die Positionierung in einem Aerobic-Studio, das Training im Freien und die Kleidung körperlich aktiver Frauen, wurden ebenfalls mit der Selbstobjektivierung in Verbindung gebracht. Mit dem Verständnis, dass die Hinweise in der PA-Umgebung Gefühle der Selbstobjektivierung auslösen können, sollten Praktizierende nach Möglichkeiten suchen, die Übungsumgebung so anzupassen, dass diese Bedenken minimiert werden. Diese Umweltmanipulationen können besonders wichtig für das Individuum sein, das dazu neigt, seinen Körper objektiviert zu betrachten.

Konsequenzen der Selbstobjektivierung in körperlichen Aktivitätskontexten

Emotionale Konsequenzen

Jenseits der sozialen kontextuellen Prozesse, die zu Gefühlen der Objektivierung führen, haben Forscher die Konsequenzen der Selbstbetrachtung als Objekt untersucht. Die Verinnerlichung der Perspektive eines Beobachters ist mit erhöhtem Selbstbewusstsein, gewohnheitsmäßiger Körperüberwachung und verminderter persönlicher Handlungsfähigkeit verbunden. Emotionale Erfahrungen, die am häufigsten mit Selbstobjektivierung einhergehen, sind Wahrnehmungen von Erscheinungsängsten, die von der Angst herrühren, wann und wie der eigene Körper bewertet wird. Körperbezogene Scham wurde auch als hervorstechende Konsequenz identifiziert, die auftritt, wenn der Körper im Vergleich zum verinnerlichten Standard als unzureichend bewertet wird. Umhüllt von Implikationen wie mangelnder Selbstbeherrschung und dem Versagen, soziale Erwartungen zu erfüllen, schreibt das Individuum, das körperbezogene Scham erlebt, dem Kern des Selbst Mängel zu. Körperbezogene Schuldgefühle, die sich aus der Einschätzung ergeben, dass die eigenen Handlungen oder Verhaltensweisen falsch sind, sind in jüngster Zeit als Folge der Selbstobjektivierung vorangetrieben worden. Zum Beispiel kann zurückhaltendes Essen oder übermäßige Bewegung zur Verbesserung des Aussehens dazu führen, dass sich eine Person als Folge dieser Handlungen körperlich schuldig fühlt. Die postulierten Zusammenhänge zwischen Selbstobjektivierung und Erscheinungsangst und körperbezogener Scham wurden bei Sportlern und Trainierenden immer wieder nachgewiesen. Inwiefern andere selbstbewusste Emotionen wie körperbezogene Schuldgefühle mit Selbstobjektivierung assoziiert sind, muss in körperlich aktiven Stichproben untersucht werden.

Obwohl sie ursprünglich auf den Erfahrungen von Frauen beruhen, sollten die emotionalen Konsequenzen der Selbstobjektivierung bei körperlich aktiven Männern nicht ignoriert werden. Befunde, die Selbstobjektivierung mit Messungen körperbezogener Emotionen bei Männern in Verbindung bringen, sind weniger konsistent als bei Frauen. Die festgestellte Variation zwischen Selbstobjektivierung und körperbezogenen Emotionen unterstreicht die inhärente Komplexität der Untersuchung der Selbstobjektivierung bei Männern. Eine unverhältnismäßige Exposition gegenüber selbstobjektivierenden Situationen im Vergleich zu Frauen könnte für diese Ergebnisse verantwortlich sein. Messprobleme können auch eine Rolle spielen, da vorhandene Instrumente und Manipulationen bei Männern weniger starke Auslöser für die Objektivierung des Körpers sein können als bei Frauen.

Folgen für die psychische Gesundheit

Es wird davon ausgegangen, dass die Erfahrung der Selbstobjektivierung, sei es akkulturiert oder durch kontextuelle Hinweise vorbereitet wird, eine Rolle bei einer Reihe von psychischen Gesundheitsproblemen spielt, von denen Frauen unverhältnismäßig stark betroffen sind (z. B. Essstörungen, Depressionen) und das Wohlbefinden beeinträchtigt werden. In körperlich aktiven Stichproben wurde eine stärkere Selbstobjektivierung direkt mit einer erhöhten Symptomatik der Essstörung in Verbindung gebracht, wobei körperbezogene Scham als ein Mechanismus identifiziert wurde, der der Beziehung zugrunde liegt. Die Berücksichtigung der psychischen Gesundheitsrisiken der Selbstobjektivierung bei Sportlern und Trainierenden, die über die Symptomatik von Essstörungen hinausgehen, hat nur wenig Aufmerksamkeit erhalten. Dies geschieht trotz konsistenter Assoziationen zwischen Selbstobjektivierung und erhöhter depressiver Symptomatik in nichtaktiven Stichproben. Da PA oft als adjuvante Behandlung für psychische Probleme einschließlich Depressionen vorgeschlagen wird, dient die Rolle der Selbstobjektivierung bei der Hemmung einer wirksamen Behandlung als ein Bereich für zukünftige Untersuchungen. Das Selbstwertgefühl wurde als ein plausibles Puffermittel identifiziert, um die schädlichen Auswirkungen der Selbstobjektivierung auf die Messung der psychischen Gesundheit zu reduzieren. Folglich scheint ein größeres Selbstwertgefühl als ein Schutzmechanismus zu dienen, der die negativen Auswirkungen von selbstobjektivierenden Erfahrungen im Vergleich zu solchen mit geringerem Selbstwertgefühl minimiert.

Motivations- und Verhaltenskonsequenzen

Es wurde theoretisiert, dass die Annahme einer Third-Person-Perspektive als Selbstgefühl die mentalen Ressourcen einschränkt, da die Aufmerksamkeit zwischen Aussehen und Leistung aufgeteilt ist. Infolgedessen wurde die Selbstobjektivierung mit der Verringerung der maximalen Motivationszustände oder des Motivationsflusses (d.h. eines Zustands des vollständigen Absorbiertseins) bei anspruchsvollen Aktivitäten in Verbindung gebracht. Kognitive Störungen, die mit der Wahrnehmung von Selbstobjektivierung verbunden sind, haben Auswirkungen auf die Entfaltung des eigenen Potenzials in Sport- und Bewegungskontexten. Angesichts der Bedeutung der Motivation für nachhaltiges Engagement und psychische Gesundheit ist es überraschend, dass die motivationalen Implikationen der Selbstobjektivierung im Vergleich zu den Ergebnissen der emotionalen und mentalen Gesundheit wenig Aufmerksamkeit erhalten haben. Die wenigen Untersuchungen, die die theoretisierte Beziehung zwischen Selbstobjektivierung und Flow untersuchen, haben Trends aufgezeigt, die auf das Implizierte in Stichproben von körperlich aktiven Frauen oder ehemaligen Tänzerinnen hindeuten.

Neben der Beeinträchtigung der kognitiven Leistungsfähigkeit kann die Selbstobjektivierung auch dazu dienen, die körperliche Leistungsfähigkeit als Folge der Fraktionierung der geistigen Leistungsfähigkeit zu behindern. In der einen Studie, die die zuvor genannte Behauptung untersuchte, untersuchten Barbara Fredrickson und Kristen Harrison den Effekt der Selbstobjektivierung auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei einer Wurfaufgabe bei heranwachsenden Frauen. Mädchen, die sich in größerem Maße selbst objektivierten, zeigten eine geringere Wurfleistung als solche mit einer geringeren Tendenz zur Objektivierung. Dies galt auch nach der Kontrolle von Alter, ethnischer Zugehörigkeit und früherer Wurferfahrung, was für die potenziellen Auswirkungen auf die Leistung von Personen spricht, die dazu neigen, die Wahrnehmung ihres Körpers durch andere zu verinnerlichen.

Schlussfolgerung

Seit ihrer Einführung in die Literatur haben die Selbstobjektivierung und ihre postulierten Konsequenzen beträchtliche empirische Aufmerksamkeit erhalten, wobei Implikationen für die emotionale, psychische und körperliche Entwicklung allgemein unterstützt werden. Während Sport und Bewegung als eine Strategie zur Bekämpfung der schädlichen Auswirkungen der Selbstobjektivierung propagiert wurden, können solche Schlussfolgerungen nach dem derzeitigen Wissensstand nicht eindeutig gezogen werden. In dem Bemühen, die Selbstobjektivierung in Sport und Bewegung besser zu verstehen, kann es ratsam sein, über die Querschnittsforschung hinauszugehen und die Prozesse zu betrachten, durch die Individuen die Standards anderer (z. B. Trainer) für das Aussehen und mögliche Strategien zur Bekämpfung ihres Einflusses verinnerlichen. Obwohl diese Strategien spekulativ sind, können sie Strategien zur Selbstregulierung, einen Fokus auf das physische Selbst, die Leistung des Körpers im Gegensatz zum Aussehen, und Strategien zur Steigerung des Selbstwertgefühls umfassen.


Referenzen:

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