Di. Feb 11th, 2025

Sozialer Vergleich im Sport

Sozialer Vergleich im Sport

Sozialer Vergleich ist ein Prozess, bei dem Selbsteinschätzungen gebildet werden und bei dem die eigenen Fähigkeiten, Eigenschaften, Besitztümer usw. im Vergleich zu denen anderer bewertet werden.

Theorie des sozialen Vergleichs

Die Theorie des sozialen Vergleichs, die 1954 von Leon Festinger vorgeschlagen wurde, besagt, dass Individuen einen angeborenen Drang haben, stabile und genaue Einschätzungen von sich selbst aufrechtzuerhalten, und zwar durch die Suche nach Vergleichsstandards. Es gibt drei grundlegende Einflüsse, die mit dem Drang zusammenhängen, sich auf soziale Vergleiche einzulassen. Zunächst werden soziale Vergleiche verwendet, um die eigene Stellung im Verhältnis zu anderen in Bezug auf Eigenschaften, Fähigkeiten und soziale Erwartungen zu verstehen. Selbsteinschätzungen sind tendenziell stabiler und genauer, wenn Vergleiche in Bezug auf jemanden angestellt werden, der ähnlich ist, als wenn es große Diskrepanzen zwischen sich selbst und anderen gibt. In diesem Zusammenhang helfen soziale Vergleiche, genaue Selbsteinschätzungen zu entwickeln. Zweitens helfen soziale Vergleiche, ein positives Selbstbild aufrechtzuerhalten, indem man sich mit jemandem vergleicht, der in einem bestimmten Bereich als niedriger wahrgenommen wird. Auf diese Weise helfen soziale Vergleiche, sich selbst zu verbessern. Drittens vergleichen sich Individuen mit Menschen, die besser sind (z. B. dünner, schneller, stärker, erfolgreicher), um voranzukommen oder sich selbst zu verbessern. Die dritte Motivation des sozialen Vergleichs bezieht sich also auf die Selbstverbesserung.

Basierend auf den Theoriesätzen beherbergen Individuen einen unidirektionalen Aufwärtsdrang, in dem sie danach streben, etwas zu erreichen oder sich selbst zu verbessern. Die bevorzugte Vergleichsquelle ist eine Person mit ähnlichen Fähigkeiten; Meinung; oder Attribut in Frage; oder die sich mit realistischen Eigenschaften, Fähigkeiten oder Attributen präsentieren, die das Individuum erreichen kann. Maximale Informationen können extrahiert werden, um sie mit einer Person auszuwerten, die ähnlich ist, was zu einem genaueren Vergleich führt. Zum Beispiel kann sich ein aufstrebender College-Athlet mit einem anderen rivalisierenden Athleten vergleichen, der in Bezug auf Alter, körperliche Fitness und persönliche Leistung ähnlich ist. Dies gibt ihm eine Bewertungsgrundlage für die Wahrscheinlichkeit, für die zu besetzende Stelle ausgewählt zu werden.

Soziale Aufwärtsvergleiche

In Fällen, in denen Individuen versuchen, sich selbst zu verbessern, werden die Vergleiche oft mit anderen angestellt, denen es besser geht oder die überlegen sind, und dies wird als sozialer Vergleich nach oben bezeichnet. Personen, die wettbewerbsfähig sind, Leistungsträger sind oder hoch motiviert sind, ein Ziel zu erreichen, neigen dazu, soziale Vergleiche nach oben anzustellen, und zwar auf der Grundlage erreichbarer Standards. Individuen können auch soziale Vergleiche mit überlegenen anderen anstellen, um sich inspirieren zu lassen und Fähigkeiten vom anderen zu lernen, um ein Ziel zu erreichen.

Soziale Vergleiche nach oben können jedoch entmutigend sein, da sie das Bewusstsein für die eigene Minderwertigkeit schärfen. Theoretiker behaupten, dass es schwierig sein kann, Vergleiche nach oben mit denen anzustellen, die ähnlich sind, wenn das überlegene Andere in anderen Dimensionen sehr ähnlich ist. Diese sozialen Aufwärtsvergleiche sind besonders schädlich für das Selbstwertgefühl und fördern negative Affekte und Unzufriedenheit. Außerdem können einige Aufwärtsvergleiche zu schwierig zu akzeptieren sein (d.h. unerreichbar), und die Person, die den Vergleich anstellt, kann kognitive Bewältigungsstrategien anwenden, wie z. B. Selbstschutz oder Ego-Verteidigung. Zum Beispiel können sich Personen, die ungünstig abschneiden, selektiv auf andere reale oder eingebildete Bereiche konzentrieren, in denen die Zielperson zu kurz kommt, um das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten.

Soziale Vergleiche nach unten

Abwärtsvergleiche finden mit Personen statt, die als minderwertig oder weniger benachteiligt wahrgenommen werden. Das Hauptmotiv hinter diesen Vergleichen ist die Selbstverbesserung. Obwohl sie nicht so häufig sind wie Aufwärtsvergleiche, neigen Einzelpersonen dazu, mehr Abwärtsvergleiche bei Dimensionen anzustellen, die wünschenswert sind. Zum Beispiel neigen Menschen dazu, zu glauben, dass, wenn sie sich auf ein wünschenswertes Verhalten einlassen, nur wenige andere dasselbe tun. Doch wenn sie sich auf ein unerwünschtes Verhalten einlassen, glauben sie, dass viele andere dasselbe tun würden. Abwärtsvergleiche werden verwendet, um das Selbstwertgefühl zu erhalten und das Ego zu schützen. Zu den Strategien, die für den sozialen Vergleich nach unten verwendet werden, gehören die gezielte Auswahl minderwertiger Ziele, die Konzentration auf Bereiche, in denen das Selbst überlegen ist, oder die vollständige Vermeidung von Vergleichen.

Sozialer Vergleich und das physische Selbst

Individuen können soziale Vergleiche in vielen Selbstbereichen anstellen, aber soziale Vergleiche in Bezug auf das körperliche Selbst sind in der Sport- und Bewegungspsychologie (SEP) besonders relevant. Zum Beispiel wird argumentiert, dass sozialer Vergleich ein Prozess ist, in dem Selbsteinschätzungen von körperlicher Erscheinung und Attraktivität gebildet werden. Das Aussehen und sportliche oder Fitnessfähigkeiten, die auf soziale Vergleiche ausgerichtet sind, sind in Bezug auf das körperliche Selbst von herausragender Bedeutung. Die meisten Forschungen zu diesem Thema haben sich auf Aufwärtsvergleiche rund um den Körper konzentriert und legen nahe, dass diese Vergleiche zwischenmenschliche Prozesse sind, die das Körperbild formen. Viele Forscher verwenden die Theorie des sozialen Vergleichs, um die Unzufriedenheit mit dem Körper und die Probleme mit dem Körperbild allgemeiner zu beschreiben, da die sozialen (und mediengesteuerten) Ideale von Attraktivität und Fitness (z. B. dünn und straff für Frauen und muskulös und groß für Männer) für die meisten unerreichbar sind, aber das Ziel der meisten sozialen Aufwärtsvergleiche sind. Während soziale Vergleiche Bedenken hinsichtlich des Körperbildes aufrechterhalten, gibt es auch einige Hinweise darauf, dass die Neigung, solche Vergleiche anzustellen (d. h. die allgemeine Tendenz, sich mit anderen zu vergleichen), ein Schlüsselfaktor für körperliche Unzufriedenheit und negative affektive und verhaltensbezogene Ergebnisse wie Depressionen, Angstzustände, Essstörungen, körperliche Inaktivität und/oder Bewegungsabhängigkeit ist.

Die begrenzte Forschung zu sozialen, auf das Erscheinungsbild ausgerichteten sozialen Vergleichen deutet darauf hin, dass Personen mit Motiven, das Selbstwertgefühl und den Selbstwert zu erhalten oder zu verbessern, mehr Vergleiche nach unten anstellen. Der soziale Vergleich nach unten kann auch mit Gefühlen von körperbezogenem anmaßendem Stolz zusammenhängen. Im Allgemeinen gibt es nur einen begrenzten Fokus auf den sozialen Vergleich nach unten und die Assoziation mit dem Körperbild oder der körperlichen Selbstwahrnehmung.

Individuelle Unterschiede im Sozialvergleich

Individuelle Unterschiede in sozialen Vergleichserfahrungen, wie Geschlecht, Kultur und ethnische Zugehörigkeit, wurden bisher nur minimal erfasst. Einige Forscher behaupten beispielsweise, dass Frauen sich im Vergleich zu Männern eher über ihre zwischenmenschlichen Beziehungen definieren und daher eher soziale Vergleiche erleben. Die meisten Forscher vermuten jedoch, dass Männer und Frauen dazu neigen, ähnliche Vergleiche anzustellen. Auch kulturelle Unterschiede im sozialen Vergleich werden oft mit Unterschieden in der Art und Weise erklärt, wie das Selbst in Bezug auf andere identifiziert und verinnerlicht wird. Im Allgemeinen neigen Kulturen, die stark voneinander abhängig sind (z. B. Ostasien), eher zu sozialen Vergleichen als unabhängige Kulturen (z. B. nordamerikanische, europäische). Darüber hinaus neigen Individuen aus unabhängigen Kulturen dazu, soziale Vergleiche mit Motiven der Selbstverbesserung anzustellen, verglichen mit Individuen aus interdependenten Kulturen, die wahrscheinlich Motive zur Selbstverbesserung aufweisen. Forscher, die sich auf soziale Vergleiche konzentrierten, die auf das physische Selbst abzielten (z. B. Aussehen, Körperform und -größe), deuten jedoch auf gegenteilige Ergebnisse hin. Unabhängige, verwestlichte Kulturen neigen dazu, dem Körperbau eine höhere Bedeutung beizumessen, und daher ist es wahrscheinlicher, dass Individuen Vergleiche in Bezug auf Körperform, -funktion und -aussehen anstellen als in östlichen, stärker voneinander abhängigen Kulturen. Weitere individuelle Unterschiede, die Personen dazu verleiten können, soziale Vergleiche anzustellen, sind ein geringes Selbstwertgefühl, ein instabiles Selbstkonzept, Depressionen, Neurotizismus und eine hohe Stressreaktivität.


Referenzen:

  1. Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations, 7, 117–140.
  2. Myers, T. A., & Crowther, J. H. (2009). Social comparison as a predictor of body dissatisfaction: A meta-analytic review. Journal of Abnormal Psychology, 118, 683–698.
  3. Suls, J. M., & Miller, R. L. (Eds.). (1977). Social comparison processes: Theoretical and empirical perspectives. Washington, DC: Hemisphere.
  4. Suls, J. M., & Wills, T. A. (Eds.). (1991). Social comparison: Contemporary theory and research. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.
  5. Wood, J. V. (1989). Theory and research concerning social comparisons of personal attributes. Psychological Bulletin, 106, 231–248.
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