Di. Feb 11th, 2025

JKAA NESC – Tag 2

JKAA Business & Golf Resort, Red Sea - Steigenberger
JKAA NESC - Business & Golf Resort Red Sea
JKAA NESC – Business & Golf Resort Red Sea

JKAA Neuropsychologische Executive S(t)imulation ® Camp – 7-Tage-Planung

Tag 2 bringt die Teilnehmer tiefer in die Neuropsychologie der Entscheidungsfindung und Teamdynamik. Die Integration von Entspannung und Erholung, kombiniert mit intensiven spieltheoretischen S(t)imulations und Golf-Sessions, gewährleistet, dass die Teilnehmer sowohl mental als auch physisch gefordert, aber auch regeneriert werden. Das offene Strand- und Naturumfeld hilft dabei, die innere Balance zu halten und den Kopf frei zu bekommen

Tag 2 – Vertiefung der Neuropsychologischen Executive S(t)imulation


Morgen:

  • Frühsport am Strand: Achtsamkeit & Bewegungsflow (1 Stunde)
    • Ort: Am Strand bei Sonnenaufgang
    • Beschreibung: Der Tag beginnt mit einer sanften Bewegungseinheit, die Yoga, Tai-Chi und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Dies hilft, den Geist zu klären und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Gleichzeitig werden die Muskeln gelockert, um sich auf die Golf-Sessions vorzubereiten.
    • Ziel: Förderung von Achtsamkeit, Stressabbau und physische wie mentale Vorbereitung auf den Tag.
  • Golf-Session III: Strategie & Emotionale Kontrolle auf dem Platz (2 Stunden)
    • Ort: Luxus-Golfplatz
    • Beschreibung: Diese Golfeinheit fokussiert sich auf die taktische Herangehensweise an das Spiel und wie Emotionen beeinflussen, welche Entscheidungen getroffen werden. Der Neuro-Coach zeigt, wie die Anwendung von Atemtechniken und neuropsychologischen Tools emotionale Kontrolle beim Spiel verbessert.
    • Ziel: Verfeinerung der Golftechnik unter Berücksichtigung von Spielstrategien und mentalem Druck.

Mittag:

  • Bootsfahrt zur Inseloase & Mittagessen
    • Ort: Insel-Oase (Kurze Bootsfahrt, dann Lunch im Schatten von Palmen)
    • Während des Lunchs wird in entspannter Atmosphäre über die Anwendung der Prinzipien der Neurobiologie in realen Führungs- und Verhandlungssituationen gesprochen. Es wird ein Fokus auf die Wechselwirkung zwischen Entspannung und Spitzenleistung gelegt.
  • Kurze Reflexionseinheit: Erkenntnisse des Vortags
    • Beschreibung: Diskussion über die Strategien und Herausforderungen des ersten Tages. Die Teilnehmer reflektieren gemeinsam mit den Coaches ihre Fortschritte und leiten erste Lernziele für den weiteren Verlauf ab.

Nachmittag:

  • Übung 4: Das „Vertrauensnetz“ – Eine dynamische Teamübung (2 Stunden)
    • Ort: Strand
    • Beschreibung: Teilnehmer agieren in einem hochdynamischen Teamspiel, bei dem sie unter Zeitdruck Entscheidungen treffen müssen, die entweder Vertrauen aufbauen oder Misstrauen säen. Mit zunehmendem Druck müssen schnelle und präzise Kommunikationswege gefunden werden. Neuro-Coaches geben individuelles Feedback.
    • Ziel: Steigerung der Teamdynamik, Verbesserung von Vertrauen und Kommunikation unter Stress.
  • Freizeit: Entspannung am Strand & Schnorcheln (1 Stunde)
    • Ort: Strand & Meer
    • Beschreibung: Nach einer intensiven Teamübung gibt es eine Stunde Freizeit für individuelle Erholung. Die Teilnehmer können am Strand entspannen, schnorcheln oder die Zeit für Gespräche nutzen. Diese freie Zeit ist essenziell, um mentale Regeneration zu ermöglichen.
  • Golf-Session IV: Mentale Spielvorbereitung & Visualisierung (2 Stunden)
    • Ort: Golfplatz
    • Beschreibung: Die Teilnehmer lernen fortgeschrittene Visualisierungstechniken, um ihre mentale Spielvorbereitung zu optimieren. Vor jedem Schlag wird eine mentale Simulation des perfekten Schlags durchgeführt, um den Transfer von Gedanken zu physischer Umsetzung zu verbessern.
    • Ziel: Entwicklung eines mentalen „Pre-Shot-Rituals“, das auf Neuropsychologie basiert und die Leistung steigern soll.

Früher Abend:

  • Übung 5: „Das Münzproblem“ – Optimale Entscheidungsfindung unter Druck (2 Stunden)
    • Ort: Sanddünen des Resorts
    • Beschreibung: In einer outdoor-orientierten Spieltheorie-Übung stehen die Teilnehmer vor einem Dilemma: Sie müssen Münzen sammeln, die auf den Sanddünen verstreut sind, aber sie wissen nicht, wie viele Münzen es gibt. Kooperation und strategisches Denken sind entscheidend, um die meisten Münzen zu sammeln, ohne sich gegenseitig zu übervorteilen.
    • Ziel: Optimierung der Entscheidungsfindung bei unvollständiger Information und in Konkurrenzsituationen.

Abend:

  • Barbecue unter freiem Himmel: Networking & Reflektion
    • Ort: Strand-Pavillon
    • Beschreibung: In einem legeren Barbecue-Setting am Strand werden die Erfahrungen des Tages in lockerer Atmosphäre reflektiert. Es gibt Zeit für Networking und Austausch mit den Coaches. Gesprächsthemen drehen sich um die praktische Anwendung der spieltheoretischen Erkenntnisse in der Geschäftswelt.

Später Abend:

  • Übung 6: „Stille Post der Innovation“ – Kreative Teamchallenge (2 Stunden)
    • Ort: Strand bei Lagerfeuer
    • Beschreibung: In dieser Übung müssen Teams eine Idee entwickeln und diese durch eine Kette von Teilnehmern weitergeben. Jede Person darf die Idee modifizieren, und das Endergebnis wird dann mit der ursprünglichen Idee verglichen. Der Neuro-Coach gibt Einblicke, wie Innovation und kreative Prozesse durch klare Kommunikation und Kooperation gefördert werden können.
    • Ziel: Förderung von Kreativität, Innovation und die Vermeidung von Missverständnissen in Teamarbeit.
  • Lagerfeuer-Session: Offene Diskussion & Teambuilding
    • Ort: Am Strand
    • Beschreibung: Der Tag endet wieder entspannt am Lagerfeuer. Die Teilnehmer diskutieren ungezwungen über ihre Erfahrungen und lernen sich noch besser kennen. Diese informelle Atmosphäre fördert die Stärkung des Netzwerks und des Teamgeistes.

Tag 3:
Am dritten Tag liegt der Fokus auf strategischem Denken und effizientem Ressourcenmanagement. Die Teilnehmer lernen, wie sie in komplexen Situationen taktische Entscheidungen treffen und ihre Fähigkeit zur Priorisierung und Fokussierung weiterentwickeln.

 

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